ダンベルのワークアウトで筋肉を付けて強さを獲得します。
アプリをダウンロードし、必要なもののすべてをゲットしてください：
• プリセットトレーニングプラン
• 各筋肉グループに対する図解入りのエクササイズ
• ボイスフィードバック
• 詳細の履歴
• 美しくフィットしたボディと強い筋肉
• Apple Health に同期します
コツ:
快適に感じる重さを選んでください。
セットがもはやきつくないと感じ始めた時のみ重くしてください。
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