Dumbbell Home Workout

Tutto ciò di cui hai bisogno è una coppia di manubri.

Scolpisci i muscoli e acquisisci forza con i manubri.


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• Esercizi illustrati per ciascun gruppo di muscoli
• Cronologia dettagliata
• Muscoli meravigliosi e forti, corpo tonico
• Sincronizzazione con Apple Health

Consigli:
Scegli un peso con il quale sei a tuo agio.
Aumenta il peso quando una serie di esercizi non la senti più faticosa.

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